@ Klang deiner Seele

Bodyscan – kürzere Version (40 Min.)

Hier schenke ich dir passend zu Podcast 7 und der darauffolgenden veröffentlichten ausgiebigen

Hier führe ich dich passend zu den Inhalten von Podcast 7 (über die Vipassana-Meditation)

Dies ist eine innere Reise (angelegt im Sinne eines Bodyscans), aber mit dem Fokus sich mit

Dies ist eine Körperreise bzw. ein Bodyscan, der dir ausreichend Zeit gibt, sich in deine Körperwahrnehmungen