Podcast

Was steckt hinter der Podcast-Idee?

Ich möchte dir im Podcast von Impulsen und Erfahrungen aus dem Alltag und aus dem therapeutischen Kontext sowie von bewussten Themen, die ich aufbereiten möchte, berichten. 

Podcast 1 – Ich verstecke mich – Das innere Kind

Podcast 1 mit dem Thema: Ich verstecke mich und passe mich an - ich mach mich klein, brauch aber dich dafür, dass es mir gut geht.

Podcast 2 – Die Geburt: Ich bin.

Podcast 2 mit dem Thema: Wer bin ich, wenn ich nicht bin? Was ist die Antwort? Die Geburt durch den Schmerz: Vom Nichts in die Größe meines Selbst - in die Liebe zu mir! Ich bin.

Podcast 3 – Misstrauen

Podcast 3 befasst sich mit dem Thema Misstrauen oder fehlendem Vertrauen in andere Personen und die Welt: Warum misstraue ich anderen? Eine kurze Reflexion zum Thema Vertrauen und Kindheitserfahrungen.

Podcast 4 – WUT IST GUT!

Podcast 4 beschäftigt sich mit dem Umgang und der Entstehung von Wut. Wut ist gut, fauchte die Katze! Was passiert, wenn du ständig deine Wut herunter schluckst, sie verdrängst und ihr keinen authentischen Ausdruck verleihst? Warum ist die Wut denn da? Was will sie dir sagen? Was passiert, wenn du lernst authentisch zu dir selbst zu stehen und dich emotional wahrhaftiger zu vertreten? Eine schwierige Aufgabe...

Podcast 5 – Trauer, Schmerz und Niederlagen

Podcast 5 beschäftigt sich mit dem Thema Trauer & Schmerz, wenn du Niederlagen erlitten hast. Wie kannst du damit umgehen? Was machst du mit Trauer und Schmerz? Was kann entstehen, wenn du Trauer und Schmerz überstehst? 

Podcast 6 – Von der Niedergeschlagenheit in die Zuversicht

Podcast 6 beschäftigt sich mit der Überwindung der Verletztheit, des Schmerzes, der dich vielleicht plagt nachdem etwas passierte, wie ein Bruch einer Beziehung, eine Kündigung oder einem sonstigen Ausschluss aus Gruppen. 

Podcast 7 – Vipassana-Meditation

Podcast 7 fasst meine Erfahrungen mit der Vipassana-Meditation zusammen, welche die Grundlage für die Achtsamkeitstherapie (MBSR) darstellt. Ich erkläre den groben Rahmen und manche Inhalte, die vermittelt werden. Ich teile dir auch mit, welche Teile der gelehrten Philosophie für mich nun mittlerweile nicht mehr einfach nur so annehmbar sind, sondern auch anders gesehen werden können. 

Podcast 8 – Gut vs. Böse

Podcast 8 ist die Audiodatei zu meinem Video (Gut vs. Böse vom 18.06.20), da im Video leider Bildaussetzer waren und der Ton etwas zu leise geraten ist. Ich widme mich hier einem Thema, das jeden Menschen beeinflusst im alltäglichen Leben. Das ist mir wichtig, da ich mich besonders für Menschen einsetze, die in dieser harten, grausamen Welt nicht mehr wirklich klar kommen. Wie kann man mit diesen aktuell schwierigen Zuständen oder drohenden Entwicklungen umgehen? 

Podcast 9 – Du Sollst Nicht Töten!

Podcast 9 - in diesem Podcast geht es mir um Moral und edles Handeln. Ich schildere euch ein schmerzhaftes Erlebnis und meine Gedanken und Anregungen dazu. Wenn nicht jetzt, wann dann? Das Leid ist sehr groß.

Podcast 10 – Angst vor dem Tod

Podcast 10 - Die Angst vor dem Tod ist ein wichtiges Thema gerade in diesen Zeiten. Wie sehr bist du dir bewusst, ob du Angst vor dem Tod hast? Was verstehst du unter Sterben und was unter Leben? Was sind deine Glaubenssysteme mit denen du dir die Welt erklärst? Bist du dann einfach nur "weg"?

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