Bodyscan (lange Version)

Dies ist eine Körperreise bzw. ein Bodyscan, der dir ausreichend Zeit gibt, sich in deine Körperwahrnehmungen zu vertiefen. Bodyscans kommen aus der Achtsamkeitstherapie und helfen dir, dich mit deinem Körper zu verbinden und dich selbst besser wahrnehmen zu lernen. Als Nebeneffekt erfährst du innere Entspannung. Am Ende der Aufnahme folgt noch eine geführte Herzwahrnehmungsübung. Viel Freude!

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DuDa (Angelika)

About the Author

DuDa (Angelika)

Ich bin von Beruf Psychologin und beschäftige mich im Besonderen mit Spiritualität, also seelischen und damit auch geistig-energetischen Ebenen und Einflüssen. Es ist mir wichtig dies zu benennen, da diese Ebenen in der Psychologie bis heute kaum oder gar nicht vorkommen dürfen bzw. nur den kirchlichen Trägern überlassen werden. Das darf sich ändern.

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