Bodyscan – kürzere Version (40 Min.)

Hier schenke ich dir passend zu Podcast 7 und der darauffolgenden veröffentlichten ausgiebigen Morgensession nun noch eine kürzere Version eines Bodyscans (nur 40 Minuten), die gut dafür geeignet ist, dich bei Stress wieder herunterzufahren, dich über die Atmung zu beruhigen und dich über deinen Körper zu erden. Probier es aus! 

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DuDa (Angelika)

About the Author

DuDa (Angelika)

Ich bin von Beruf Psychologin und beschäftige mich im Besonderen mit Spiritualität, also seelischen und damit auch geistig-energetischen Ebenen und Einflüssen. Es ist mir wichtig dies zu benennen, da diese Ebenen in der Psychologie bis heute kaum oder gar nicht vorkommen dürfen bzw. nur den kirchlichen Trägern überlassen werden. Das darf sich ändern.

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