Atemmeditation
Diese geleitete Atemmeditation stellt eine reine Meditation über den Atem dar (Anapana). Sie kann auch als Grundlage für eine im Anschluss durchgeführte Meditation dienen oder einem Bodyscan vorausgehen.
About the Author
Angelika
Ich bin von Beruf Psychologin und beschäftige mich im Besonderen mit Spiritualität, also seelischen und damit auch geistig-energetischen Ebenen und Einflüssen, da dies meiner Ansicht nach zu einer vollständigen Entwicklung des Menschen dazu gehört und nicht den kirchlichen Institutionen überlassen werden sollte.
